どんなに良い食事やサプリメントを摂取しても、身体の中に毒が溜まっていては栄養素を吸収することが出来ないので、まず毒素を体から排出することが大事だと言われていますね。
腸内デトックスは、腸内に詰まっている毒素を排出する事ですが、
健康やダイエットのために、まず腸内デトックスからはじめてみると良いかもしれません。
ダイエットには、まずオリゴ糖や寒天、乳酸菌や食物繊維などで、腸内デトックスをし、ダイエットの身体作りをします。
小腸にダイオキシンなどの有害物質がヘドロのように溜まってしまっていると、食物から得られる栄養やサプリメントは、小腸に溜まってしまっているヘドロに妨害されて吸収されず、そのまま身体の外へ出てしまいます。
最近、小腸デトックスの効果をあげる為に、クロロフィルが注目されています。
クロロフィルには、小腸をデトックスする効果だけでなく、緑黄色野菜が多く含まれていますし、食物繊維より分子が小さいので、小腸の谷間を掃除する事が出来、ダイオキシンなどの毒性の強い物を吸着する効果がある事がわかってきています。
焼き海苔、パセリ、シソ、、春菊、ブロッコリー、ほうれん草、小松菜、ニラワカメ、ピーマンなどにクロロフィルが豊富に含まれているそうです。
また青汁や脂肪燃焼スープなどにも含まれていますし、かんたんに摂取できるように商品化されているものもあります。
クロロフィルデトックス4800
